Yo he entrado en modo letargo porque me he dado cuenta de que no me gusta NADA correr mientras llueve; aunque sea llovizna. Eso viviendo en Galicia es un ligero problema.

Especialmente durante el último mes y pico en el que ha llovido mucho. En la primera quincena de noviembre llegué a alcanzar los 9 km y los hice a un ritmo de 5:13 min/km. Desde entonces solamente he salido 3 veces más. Hoy solamente 4 km a un ritmo de 5:27 y gracias... cuando tengo hecho esa distancia a 4:40.

Pero no me obsesiono. Intentaré ir salvando la época de lluvia como pueda: en modo supervivencia y para la campaña estival de 2013 espero apuntarme a algún 10.000.

beuckelssen escribió:Yo he entrado en modo letargo porque me he dado cuenta de que no me gusta NADA correr mientras llueve; aunque sea llovizna

Aquí en Valencia en cuanto caen cuatro gotas todo el mundo se esfuma de inmediato. A mí sin embargo
me encanta correr bajo llovizna.

CM escribió:

beuckelssen escribió:Yo he entrado en modo letargo porque me he dado cuenta de que no me gusta NADA correr mientras llueve; aunque sea llovizna

Aquí en Valencia en cuanto caen cuatro gotas todo el mundo se esfuma de inmediato. A mí sin embargo
me encanta correr bajo llovizna.

Yo igual, aquí en Copenhague no sólo hemos de correr con lluvia si quieres correr algo, sino con nieve! Cuándo cae la nieve no es mayor problema, lo divertido es correr después

Pues para mí es una sensación muy desagradable, que le vamos a hacer.

Lo que estoy haciendo desde esta semana es salir algunos días a andar de noche (la posible hora de inicio de los paseos abarca un espacio temporal muy amplio ya que se hace de noche a las 18:00; odio el invierno ) con mi impermeable. Y eso me va manteniendo un poco. Hoy salí a correr 5 km y casi conseguí hacer menos de 5 min/km (5:03).

Por culpa de todo esto una de las páginas web que más visito es la de meteogalicia. Y prometen anticiclón para la semana así que lo mismo puedo hacer 3 entrenos a partir de martes y así encadenar 6-7 bastante seguidos.

Bueno gente, tras mas de dos meses de duro entrenamiento ( una o dos sesiones de una hora a la semana )y cinco kilos menos ( me sobran otros diez) me he animado a correr mi primera popular: la San silvestre de 5KMs. La he corrido con mi peque de 11 años y hemos hecho a falta de tiempo oficial en 28m 30s y no estamos hechos polvo muy cómodos y sin subir de 160 pulsaciones
Esto me da fuerzas y en tres o cuatro meses intentaré una media con la intención solamente de llegar y, si puedo, bajar de las dos horas.
Esto promete, pero lo mas duro es comer mas sano, me está costando un huevo y parte del otro el bajar peso.

Saludos

Al final me he ido adaptando a la llovizna, que no a la lluvia fuerte. Llevo desde el 10 de enero entrenando con bastante regularidad y este domingo me estreno en mi primera popular. Unos 7,5 km por el paseo marítimo de Coruña, con final en la mismísima Torre de Hércules.

Este es el recorrido:

Tiene pinta chula ese recorrido, hala a disfrutar!

Que bonito. Además debe ser bastant llana la carrera no?

El Cid escribió:Que bonito. Además debe ser bastant llana la carrera no?

En realidad no tanto como parece. La Torre está en una zona de acantilados y el lugar donde se da la vuelta para deshacer el camino recorrido está a nivel del mar. Además cerca de la salida y a la derecha se ve unos edificios con una configuración bastante curva. Eso es Adormideras, que está cerca de la Torre, pero mucho más bajo; en la propia foto de satélite se distingue una playa.

Vamos, que hay unos cuantos repechitos para animar el ambiente; con mención de honor a los últimos 300 metros de subida hasta la torre en sí, que pican bastante y son un empedrato pensado para pasear no para correr.


Todo esto no lo digo a modo de queja, sino todo lo contrario. Me motiva más

Me he pasado a Runkeeper!

Me lo llevo en el iPhone, pongo música, y a tirar millas!

http://runkeeper.com/user/722573928/activity/146206290

Lo teneis alguno y asi nos hacemos "amiguitos"?

¿Que tiene diferente del endomondo?

Endomondo no la conozco Lo que yo he oido es que runkeeper es la aplicacion mas extendida del mundo en estas cosas del correr.

Por cierto... os gusta correr? Os gusta el L4D2? Pues ya teneis la applicacion perfecta:

https://www.zombiesrungame.com/

Pues yo creía que endomondo era la más utilizada.
Yo es la que uso, pero me gustaría encontrar alguna que lleve diferentes planes de entrenamiento que te ayude a ir mejorando.

http://www.endomondo.com/login

he terminado mi primera media maratón , estoy super contento la verdad aunque hecho polvo (no estoy ni para un casquete ). Tiempos: 1:40:30 a 4:46