¿Quién se apunta a cambiar de vida?

[Kal]

Bueno, es una época difícil. Yo también he fumado uno con cada uno de los amigos que he ido a ver estos días pasados. Han servido para convencerme de que quiero dejarlo.

Estupendo. Ese mono no tiene ni media leche. Tú puedes.

[Erwin]

Yo me gasté la inocentada de empezar con los parches el 28 (iba a empezar el 2 de enero), así que 5 días con ellos y sin fumar un solo cigarrillo. Muchas gracias KgM!!

Lo peor es la cabeza cuando te dice que te fumes un cigarrito de forma insistente. El primer día me sentí fatal no por el mono sino por el hábito, muy, muy curioso. Es toda una deshabituación en firme, pero sin mono o muy mitigado, aunque la cabeza intenta jugar muy malas pasadas.

Ni un cigarrillo (y mira que las fechas son las más jodidas de todo el año, pero soy así de animal xD), y ni un paso atrás en el Asunto, realmente estaba y estoy hasta los mismísimos del tábaco.

Para Reyes 11 días sin fumar!!!

Para mí, sin los parches imposible.

Os animo a que los useis, Kal y Kim, porque yo he pasado por varios días sin fumar (5 días en 2 intentos) sin paliativos y es horroroso. Muchísimo ánimo que lo vamos a conseguir. Y si no, para que os piqueis, yo si!!!

Feliz año sin humos

[Kriegmarine]

Yo me gasté la inocentada de empezar con los parches el 28 (iba a empezar el 2 de enero), así que 5 días con ellos y sin fumar un solo cigarrillo. Muchas gracias KgM!!

Lo peor es la cabeza cuando te dice que te fumes un cigarrito de forma insistente. El primer día me sentí fatal no por el mono sino por el hábito, muy, muy curioso. Es toda una deshabituación en firme, pero sin mono o muy mitigado, aunque la cabeza intenta jugar muy malas pasadas.

Ni un cigarrillo (y mira que las fechas son las más jodidas de todo el año, pero soy así de animal xD), y ni un paso atrás en el Asunto, realmente estaba y estoy hasta los mismísimos del tábaco.

Para Reyes 11 días sin fumar!!!

Para mí, sin los parches imposible.

Os animo a que los useis, Kal y Kim, porque yo he pasado por varios días sin fumar (5 días en 2 intentos) sin paliativos y es horroroso. Muchísimo ánimo que lo vamos a conseguir. Y si no, para que os piqueis, yo si!!!

Feliz año sin humos

Yo el habito lo supere con regaliz, pipas y piruletas!, Al cabo de dos semanas, solo me acordaba de manera puntual del cigarrito, y para esos casos contaba con chicles!

[morl]

Uno mas que se apunta.

En mi caso se trata del fin de una etapa laboral que ha sido bastante desagradable. Un curro de mierda, y jefes a juego. Decir que estoy contento de verme ahora en el paro me parecería casi hasta una temeridad con el panorama que hay ahí fuera... y la pinta que tiene todo, pero bueno, haceros una idea.
Pensandolo bien, realmente se trata de un punto y aparte tanto laboral como social. A empezar de cero.

Llegado a este punto, las circunstancias invitan a hacer un balance de la vida, puesto que tal y como la conocía... El resultado es bastante descorazonador; amigos que resultan no ser, desencantos varios, la mezquindad, hijoputismo por doquier, en fin, todas esas cosas desagradables de la vida que en cualquier otra situación aparentemente suelen resbalar más o afectar menos.
Y así, sin saber en que punto estamos de este viaje, sin ilusión por nada, encaramos otra órbita más alrededor del sol con un nudo en el estómago como nunca lo habia sentido antes. ¿Seran cosas de la edad xD?

Veremos si llegamos a alguna parte, por lo pronto la misión está clara: Comer más sano y hacer ejercicio.

Cómo empezar a correr

1. Motivación

Lo primero que tienes que hacer es encontrar una motivación para salir a correr. Para echar un polvo no hacen falta razones, pero para ponerse unas calzas y echarse a la calle a sudar hacen falta motivos muy poderosos. Estos pueden ser diversos y van desde la necesidad de rebajar dos tallas de culo hasta la noble intención de mejorar nuestra salud en general. Debes saber que cuanto más cerca te encuentres de este segundo polo, más posibilidades tendrás de ser constante, entre otras cosas porque es precisamente la falta de disciplina la que te ha llevado a tener ese culo.

Para motivarnos, nada mejor que quedar con un amigo para echar unas risas o con un posible ligue para echar otras cosas. Del roce nace el carino, y si pasas con alguien una hora todos los días lo más probable es que terminéis bailando el mambo horizontal.

En cualquier caso hablamos siempre de motivaciones iniciales. Una vez lleves corriendo dos meses, los días de descanso te sentirás como un yonki al que le han quitado el chute. Más vale que sea así, porque algún día el amigo se cansará o el posible ligue vendrá con el novio y tu motivación se habrá ido a pique. Que sepas que toda tu vida vas a estar solo, así que mejor si no dependes de nadie para hacer las cosas.

De todas maneras, como siempre, lo importante es empezar. Echa a correr y después ya puliremos los detalles.

...

El artículo no tiene desperdicio,

Saludos y feliz año a todos.

[Kal]

Estupendo!!! Pero recordad que es una carrera de fondo. Cuando alguno flaquee que acuda aquí a por ánimos y collejas.

[Told]

Buenas.

Muchos ánimos. Cada día tiene que costar un poco menos!

Saludos

[KIM]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Dk8WUYuR ... re=related[/youtube]


Lo bueno de la nueva situación es que ahora solo tengo que mirar el calendario para saber los días que llevo sin fumar

Respecto a eso de correr.. estáis seguros ? No creo que los que corren maratones estén entre la población mas longeva, ni el gremio de carteros es el mas sano , si lo hacéis para hacer un break en vuestra vida lo entiendo..pero por salud..Yo ahora mismo si empiezo a correr seguro que acorto mi vida 10 años como minimo

[KIM]

Leyendo el hilo ese de las motivaciones he encontrado una reseña que es mejor para mis gustos..ahora solo falta convencer a la parienta de que tener una amante es beneficioso para mi salud.


"FOOTING O SEXO

1.. Cuando uno hace footing sale de casa y corre para volver a su casa.
Follando, sales de casa y el objetivo es correrte donde sea y no saber donde
vas a acabar. Así pues sales con emoción ya que desconoces el final. Nadie ve
una película si sabe lo que va a pasar (excepto las pornos, que las ves
porque sabes lo que va a pasar, pero son una excepción). Por lo tanto follar
da EMOCION a tu vida, hacer footing no.

2.. Cuando haces footing vas solo, o si vas con alguien acabas queriendo
correr mas que él. Follando no. Siempre es con alguien y lo bueno es correrse
a la vez. Por lo tanto follar desarrolla el COMPAÑERISMO y evita el EGOISMO.
Hacer footing no.

3.. Para hacer footing hay que comprar un monton de ropa, y normalmente,
bastante cara. Para follar basta con quitarte la que lleves. Como vemos,
follar fomenta el AHORRO y evita el CONSUMISMO. Hacer footing no.

4.. Para hacer footing hay que levantarse de la cama. Para follar todo lo
contrario, y todos sabemos que como en la cama no se está en ningún sitio
(Vale, admitamos también el bar, pero aquí tampoco se hace footing y en sus
servicios es donde muchos echan un polvo ¿o no?). Por lo tanto follando
aprendemos a ESTAR DONDE HAY QUE ESTAR. Haciendo footing no.

5.. El footing exige un gran esfuerzo y da poco placer, y follando el placer
es enorme y el esfuerzo, ademas de mínimo, se hace con alegría. Así pues,
follando descubrimos como RENTABILIZAR AL MAXIMO EL MINIMO ESFUERZO, algo
fundamental. Haciendo footing no.

6.. Despues de hacer footinng sueles acabar de mal humor (Joder, que es muy
cansado). Sin embargo, despues de follar tienes una sonrisa de oreja a oreja.
Queda claro que follando descubrimos la ALEGRIA DE VIVIR. Haciendo footing ni
de coña.

7.. Si te llaman para hacer footing casi nunca vas. Ahora, si te llaman para
follar… ¿eh? Como un clavo a la hora que te digan. ¿Queda alguna duda de
que follar aumenta la PUNTUALIDAD? Haciendo footing, pues no.

8.. Esta es la razón más importante: después de hacer footing no te apetece
repetir, pero despues de follar… Así pues, follando se consigue TESON e
INTERES POR LO QUE SE HACE.

Si vuestra madre aún sigue queriendo compraros un chandal decidle que sólo
follando se da EMOCION a la vida, se desarrolla el COMPAÑERISMO, se evita el
EGOISMO, se fomenta el AHORRO, se escapa del CONSUMISMO, se aprende a ESTAR
DONDE HAY QUE ESTAR y a RENTABILIZAR AL MAXIMO EL MINIMO ESFUERZO. Además
descubrimos muchas virtudes como la ALEGRIA DE VIVIR, el valor de la
PUNTUALIDAD, del TESON y el INTERES POR LO QUE SE HACE.

Vamos, en otras palabras, decidle a mamá que se deje de hostias y que os
compre condones ¡A VER SI ESPABILAMOS!

¿¿Todavía sigues pensando que es mejor correr?? mejor correrse XDD"

[Lannister]

Joder KIM ahora que estaba empezando a correr me has quitado las ganas. Viéndolo así voy a tener que darte la razón.

[Kal]

Yo no he empezado a correr. Estoy centrado en mejorar los aspectos intelectuales de mi existencia antes de dar el paso cansino.

[Djiaux]

Bof, han aprovechado las navidades para hacer las cuestas del parque mucho más empinadas los hijos de perra. Al trote cochinero y aún así me ha costado como en los primeros tiempos.

Por dar ánimos a los que lo encuentran durísimo, a pocos meses que lleveis os acordareis de que al principio fue duro. Sobretodo si os pasais unas semanas haciendo una sola salida semanal y jartando y bebiendo como si se acabase el mudno.